La meditación, es el arte del silencio, de la atención y de la relajación.
A través de la "Meditación", podemos ir sanando nuestras emociones, conociendo nuestros miedos, para poder luego trabajarlos y combatirlos.
Encontrarnos con nuestro "niño interno", ir más lejos en el tiempo, quizás hacia otras vidas, para encontrar las causas de posibles fobias, problemas de relacionamiento con otras personas.
Meditar es tener un lugar, un espacio especial y sagrado solo para nosotros, al cual poder ir cuando queramos y en el momento que así lo deseemos, nuestro "Templo Interior".
Un lugar donde podemos descansar, soñar, sanarnos, y cargarnos de energía para seguir con el personaje que nos a tocado interpretar en esta vida.
lunes, 14 de septiembre de 2009
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